MotionDANMARK, 9-11-14
 
Forhindringen er fedtforbrænding
Fedt at være til løberseminar, møde gamle venner og få ny inspiration.
Noget jeg efter flere års tilbagegang godt kunne have glæde af. F.eks.
var der fokus på fedtforbrænding, som jeg, tung i røven, også godt
kunne bruge!
 
En gammel forhindringskollega Claus Mortensen, nu kendt som Claus
Hechmann, elitetræner i Sparta og manden bag Hechmann Sport og
succesfulde langdistanceløbere, som Anna Holm Baumeister og Lars
Budolfsen, argumenterede bl.a. for at man skulle sætte farten ned på
løbeturene og på den måde øge fedtforbrændingen. En dårlig
fedtforbrænding forhindrer nemlig en god udholdenhed!
 
Jeg må lægge vildskaben på hylden og tøjle den indre løve?
 
Med over fem tusind testresultater bag sig var Hechmann sikker i sin sag.
Altså ned med farten, så man kan blive noget hurtigere!
 
Umiddelbart en lidt vanskelig logik, men på den anden side også
fedt, fedt, fedt, at forstå,
at hvis jeg bare fortsætter og sætter farten ned,
skal det nok ende med at gå!
 
 
                                                                                                        Peder Troldborg
 
 
 
Onsdag 555, den 12. november:
Min akillessene forhindrer mig i en fremdrift på mere end 12 km i timen, men det beroliger mig, at tænke på, at jeg faktisk træner ligesom eliten.
Alligevel forsøger jeg at øge frekvensen og løbe med halvhøje knæløftninger bare for at få pulsen lidt op. Sådan har jeg det nu bedst!
 
 
Claus Mortensen Hechmann
i en fin forhindringspassage af vandgraven til DM 1987 i selskab med Søren Munch og jeg.
 
Jeg har efterhånden hørt gode argumenter for alle mulige træningsmetoder og tænker, at man skal være godt skør, hvis man vælger en man ikke kan holde ud!